Poglavje 1318

Torek, 4/4/17, start ob pb. 5. uri zjutraj. 2. tek v tednu.


Dolžina 10 km. Trasa: po Tropovcih, Gradišču, Murskih Črncih.

Porabil sem 628 kcal. Povprečna hitrost teka 10,9 km/h, srčni utrip 137 udarcev/min. To noč sem imel 3 h 5 min globokega spanja. 

Izpolnitev tedenske norme 20/50 km.