Poglavje 1312

Torek, 28/3/17, 2. tek v tednu, tečem 3. dan zapored. Start ob pb. 5. uri zjutraj.  Dolžina 10 km. Trasa: 4x krog po Tropovcih in Tišini plus za konec do gasilskega doma in nazaj. Porabil sem 571 kcal. Povprečna hitrost teka 10,6 km/h, srčni utrip 132 udarcev/min. To noč sem imel 3 h 46 min globokega spanja. 

Izpolnitev tedenske norme 20/50 km.