Poglavje 1309

Petek, 24/3/17, 5. tek v tednu. Start ob pb. 5. uri zjutraj. Dolžina 10 km.

Trasa: 2x od doma proti reki Muri čez nasip ter obrat v gozdu in nazaj.

Porabil sem 652 kcal. Povprečna hitrost 11,1 km/h, srčni utrip 141 udarcev/min.

Izpolnitev tedenske norme 50/50 km.